Le cours se déroule le 20/10/2025 à 18:45 avec Mélanie S

Description du cours : Dans ce cours, tu apprendras (selon ton niveau) :
- des exercices de conditionning avec et sans la barre pour te renforcer et t'assouplir pour le butterfly, la pyramide (inverted D), et l'ayesha
- des exercices évolutifs pour réussir ou peaufiner ces figures
Au programme : butterfly, pyramide, ayesha

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