Le cours se déroule le 04/06/2021 à 18:30 avec Mélanie S

Description du cours : Attention : ce cours est un cours en ligne sur SKYPE !
Pour pouvoir assister aux cours en ligne :
1 - Vous devez d'abord télécharger Skype sur votre appareil : https://www.skype.com/fr/get-skype/
2 - Vous devez m'ajouter à vos contacts : Poledance87200
3 - Vous devez m'envoyer un petit message ou un smiley pour que je vous vois bien dans mes contacts
4 - Je créé un groupe de conversation pour chaque cours, arrivez un peu en avance, et laissez-moi vous appeler quelques minutes avant le début du cours :)
5 - Tu ne peux pas assister au cours à l'heure où il est prévu ? Pas de problèmes ! Le cours est enregistré et tu peux le consulter autant de fois que tu le souhaites pendant un mois !

Description du cours :
Tu as du chamallow dans les biscottos ? Pas de problèmes ! Je te prépare un programme de folie pour gagner en force sans gagner les biceps de Schwarzy ! Ce cours mélange selon le programme du jour des exercices à la barre, avec du matériel ou au poids du corps.
Dans ce cours nous utiliserons pas ou peu de matériel (si matériel il y a ce sera des choses que vous trouverez facilement chez vous :) )

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