Le cours se déroule le 21/11/2024 à 20:15 avec Mélanie S

Description du cours : Le cerceau aérien est une discipline vraiment magique !
Elle consiste à réaliser de jolies figures à l’intérieur d’un cerceau accroché au plafond !
Pour cela, nul besoin d’être gymnaste ni circassien !
Ce cours comporte un échauffement spécifique pour l'agrès, l'apprentissage de figures pour réaliser un combo (enchainement de plusieurs figures) et un étirement de fin.
Ce cours d'une heure est un cours de niveau initiation. Il est idéal si vous n'avez jamais pratiqué le cerceau ou si vous avez arrêté de pratiquer depuis longtemps.

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