Le cours se déroule le 21/06/2023 à 20:00 avec Mélanie S
Description du cours : Le cerceau aérien est une discipline vraiment magique !
Elle consiste à réaliser de jolies figures à l’intérieur d’un cerceau accroché au plafond !
Pour cela, nul besoin d’être gymnaste ni circassien !
Ce cours comporte un échauffement spécifique pour l'agrès, l'apprentissage de figures pour réaliser un combo (enchainement de plusieurs figures) et un étirement de fin.
Ce cours d'1h30 est un cours de niveau débutant/intermédiaire. Il est idéal si vous avez déjà pris des cours de cerceau et connaissez déjà les figures de base du cerceau.