Le cours se déroule le 12/12/2024 à 17:45 avec Mélanie S
Description du cours : Ce cours de pilates est un cours de renforcement postural doux qui renforcera vos muscles profonds, en travail avec la respiration.
Avec des exercices ciblés, vous renforcerez les muscles posturaux (profonds) afin de gagner en force pour les tâches de la vie quotidienne mais également pour les agrès aériens.