Le cours se déroule le 03/09/2021 à 19:45 avec Mélanie S

Description du cours : Ce cours technique se focalise sur les inversions en pole : inverted V, inversion basique, shoulder mount, handspring... (selon votre niveau)
Que vous souhaitiez apprendre les inversions ou les perfectionner : ce cours est pour vous !
Accessible dès le niveau débutant.
Après un échauffement centré sur le renforcement musculaire (abdos et bras), le cours sera entièrement dédié aux inversions !

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