Le cours se déroule le 19/07/2019 à 20:15 avec Mélanie S

Description du cours : Après votre séance ou une journée stressante, venez vous détendre avec une séance de stretch doux et de relaxation d'une durée de 30 minutes. Ici on ne recherche pas la performance en souplesse, mais il s'agit plutôt de détendre le corps avec des mouvements spécifiques et de le remercier après tous ces efforts fournis :)
Apportez une tenue confortable et éventuellement si vous le souhaitez une petite couverture et un coussin.

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